58 ->57 -> 56 -> 55 -> 54 -> 53 ->52 -> 51 -> 50 -> 49 -> 48 -> 47 -> 46 -> 45

30.4. / 1.5.

1. května 2014 v 19:16 |  Jedálniček
30.4./14
Raňajky : nič
Desiata : nič
Obed : nič
Olovrant : nič
Večera : nič
pitie : čaj: Spaľovač tukov (0.5l), 2x Džús,
sirup s vodou (0.5) pohar mlieka
Pohyb : 40min. - Steper
1.5./14
Raňajky : nič
Desiata : nič
Obed : nič
Olovrant : nič
Večera : nič
Pitie : sirup s vodou (1l), pohár mlieka
Pohyb : pol. hod. chodenia po lese
: 2 hod. kosenia trávy
Dnes som išla s rodičmi na chatu, vďaka bohu som nemusela jesť keď sme opekali. Taktiež som dnes prvý krát kosila trávu, bola to poriadna makačka (máme obrovskú záhradu) za čo som rada keďže som dnes nemohla cvičiť doma.
Dievčatá mám jeden problém, posledné dva dni nevydržím piť len vodu alebo čaj. Vždy si dám ten sirup alebo niečo iné (na pitie). Samozrejme ma teší že nič nejem ale poraďte mi prosím čo mám robiť aby som vydržala len na vode a čaji.
Ďakujem a držím palce v chudnutí! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinnyisbeautiful skinnyisbeautiful | Web | 1. května 2014 v 19:49 | Reagovat

Spřátelíš???

2 ana-friend ana-friend | 1. května 2014 v 20:12 | Reagovat

právě no, z toho se vykecat nejde:/ děkuji moc^^ .. ale nemám to tak boží jako ty :))

3 Lexi Lexi | Web | 1. května 2014 v 22:25 | Reagovat

Wau :o super "jedálniček" užastné ako sa držíš počas hladovky :) ja som si z teba zobrala motiváciu a idem na 25dňovú hladovku :3 a inak vieš čo ak ti ide nejesť a potrebuješ u toho sirup a ako kukám mlieko nevadí nechaj to tak ...tie kilá ajtak pojdu dole len,ak môžem poradiť vyber si buď sirup alebo mlieko... :)

4 Rose Rose | Web | 1. května 2014 v 22:48 | Reagovat

najdi si pořádnou motivaci, udělej si deník s thinspy a vším co chceš a vždycky se do něj koukni.. :)

5 Ava Ava | 2. května 2014 v 8:28 | Reagovat

paráda, ja by som to nevydržala...
máš teda silnú voľu.
ale zasa myslím si, že keby si si dala zeleninu (a to fakt nie je veľa 13 kcal na 100 garmov ako ľad. šalát) tak ti to určite neuškodí. Ale určite ten sirup nevadí, schudneš aj tak, neboj :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama